怎样预防阳痿的发生

　　阳痿的发生使我们的房事不和谐。对于阳痿患者，阳痿就像是疤痕。打开得越多，就越痛苦。有些人甚至喜欢说些严重伤害阳痿患者的话。这相当于在伤口上撒些盐。其实，我们应该了解阳痿患者。他们的心态承受着太大的压力，即使我们稍加关心，也鼓励了阳痿患者。我阳痿并且感到沉重，那么如何防止它发生呢？

　　我们可以从以下几个方面防止阳痿。

　　 1.温州。长期过度温州，沉迷于色情内容和过度手淫会导致精神疲劳，这是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分开，一段时间内停止房事，避免各种类型的性，让核心神经系统和性器官得到充分的休息是预防和治疗阳痿的有效措施。

　　 2.消除心理因素。有必要对性知识有充分的了解，并充分了解精神因素对性功能的影响。需要正确对待“性”，不要将其作为一种可耻的事情而感到厌恶和恐惧；不要因为一两次性失败，缺乏自信而沮丧和担心；双方需要增进情感交流，消除不和谐因素，并相互合作。应照顾，抚慰和鼓励丈夫，并避免不满和对丈夫的精神压力；温州时思想集中；当性快感达到顶峰并即将射精时，思想集中。

　　 3.改善体质。虚弱，过度疲劳，缺乏睡眠和长时间的脑力劳动都是致病因素。要积很参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止劳累过度，调节核心神经系统功能失调。