怎么做好预防早泄的工作

温州东瓯医院是正规医院吗,温州正规男科医院是哪家?早泄常见的男科疾病之一，也是许多男性朋友痛苦的疾病之一。目前，大多数医生认为早泄的发病原因不仅是男性心理性和阴茎的部分因素，还应考虑泌尿等内在因素。因此，今天我想和医生一起了解一下协助早泄的辅助工作和日常生活中饮食方面的保健工作。

　　1、避免用手解决生理需求，控制房事有助于预防和治疗早泄。房事中早泄发生数小时后再次变成房事，利用前次房事后的控制状态推迟射精，主张治疗早泄，但由于妨碍健康，不能常用该方法。进行听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质等适当的文体活动，有助于防治早泄。

　　2、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、海鲜等助阳填充精食品，增强体质。

　　3、及时治疗可治疗各种可能引起早泄的疾病，并避免早泄的发生。

　　4、正确认识和处理房事。对夫妻双方进行性教育，认识到“早泄”的含义，不要把正常误认为“早泄”。如果偶然出现早泄的人，女性应该安慰男性，帮助男性消除担心和紧张。病后也要放下包袱。自信地配合治疗。

　　5，房事前一段感情是否正常，对射精速度有很大影响。兴奋和紧张常常导致早泄。房事动作幅度过大，增强刺激强度，加速射精的情况较多，双方应配合。

　　早泄总结对患者有用的食物：

　　1、海藻富含碘和其他营养素，保护甲状腺的正常功能。研究表明，甲状腺功能减退的患者，受男性激素代谢影响，出现贪情减退、阳痿、早泄等功能减退症状，海藻可弥补其不足。

　　2、此外，海藻类富含锌。一般来说，男性缺锌会导致‘小蝌蚪’减少和精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等功能和生殖功能减退。因此，对于那些因缺锌而难以享受“幸福”的人来说，海藻类是良药。

　　3、在海藻类中，海带有杠杆效应。中医认为，肝脏与功能有密切的联系。另一方面，肝脏的主心志是：情志相通，压缩机不通畅，人就不能正常产生欲念完成房事；另一方面，如果肝主血、肝血充足，则可充分供应阴茎，维持勃起和坚实。成分上，海带含有多糖和醇类，具有抗凝作用，能很好地作用于血管内皮细胞，预防动脉粥样硬化，减少阳痿的发生。

　　4、另外，推荐两种海藻类的简单吃法。紫菜鸡蛋汤，加入虾或青菜，有壮阳的功效。海带可以用蒸笼蒸。这样口感好，营养丰富。

　　男性朋友在治疗早泄疾病方面，需要合作伙伴之间的协调帮助。早泄不是敏感的问题，只有坦诚面对才能从根本上解决问题。早泄患者要树立治病信心，不能及时配合隐瞒病情，只要双方配合治疗，还是可以治好的。

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