阳痿的预防方法是什么？

　　阳痿的预防方法是什么?温州东瓯医院医生指出，阳痿是一种困扰男性朋友的性功能障碍的疾病，难道这种病就只可以治不可以防吗?事实不是这样的，我们同样也可以采取相应的措施来预防阳痿的发生。那么，我们需要怎样进行阳痿预防呢?

　　阳痿的预防方法是什么

　　1.树立正确意识。先自己要有一个正确的认识观念，并不是见不得人的事，多了解多询问;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。节房事能够有效预防阳痿，不能长期沉迷于淫秽、房事中，要有正确的规划。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。精神压力大、身心疲惫等都是引起阳痿的因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：做足了这样的预防措施，不是说你就不会患上这样的疾病，只是想说这样的疾病发生的概率可能会小一点。若果你真的有出现房事失败率超过25%一定要到医院找医生进行治疗，主要还是应该保持乐观的心态，主动的配合医生，不要听信他人的治疗方法，不盲目尝试，这样才有利于自己的健康，家庭的幸福。